Emotional Freedom Techniques™ – eine Technik und so viel mehr
Was ist EFT? Schon seit Tausenden von Jahren widmet sich die chinesische Heilkunde dem gesunden Fluss der körpereigenen Lebensenergie: z.B. in der Akupunktur durch das Setzen von Nadeln oder in der Akupressur durch das Massieren oder Drücken spezifischer Punkte. Beides wirkt über die Meridiane – jene unsichtbaren Energiekanäle des menschlichen Körpers, die Teil unseres Energiesystems sind. Doch erst vor ca. 10 Jahren entdeckte ein Amerikaner namens Gary Craig, dass das leichte Beklopfen bestimmter Meridian-Punkte bei gleichzeitigem Fokussieren auf ein spezifisches Problem Symptome aller Art auflösen kann. Und er nannte diese Methode Emotional Freedom Techniques™.
EFT geht davon aus, dass im Grunde die Ursache jedes physischen, mentalen und emotionalen Symptoms eine Blockade im Energiefluss des Körpers ist. Die Kombination aus Klopfen bei gleichzeitigem emotionalen Fokus auf ein bestimmtes Symptom löst in der Regel beides auf – die Energieblockade und das Problem. Bei richtiger Anwendung neutralisiert EFT Konflikte und Stressfaktoren für Körper, Geist und Seele an ihrem Ursprung.
Was heißt "richtige Anwendung"? EFT ist eine wundervolle, leicht erlernbare Methode, mit der auch ich von Anfang an erstaunliche Erfolge hatte. Doch gerade sie waren es, die mir keine Ruhe ließen, denn ich konnte sie mir nicht erklären. Und während es weltweit unzählige EFT-Trainer gibt, die EFT als
reine "Technik"
vermitteln, wollte ich verstehen, was die eigentliche Magie ausmacht. Heute weiß ich: der Schlüssel liegt im Bewusstsein und energetischen Verständnis des Anwenders
(mehr hierzu in meinen EFT-News).
Ohne dieses Bewusstsein lässt sich zwar Unerwünschtes mit EFT auflösen, doch es hört nie auf. Es kommen immer neue Probleme nach.
Warum ist das so? Wir sind energetische Wesen. Schwingungswesen, die anziehen und mehr von dem in unser Leben bringen, worauf unsere Aufmerksamkeit (= Energie) gerichtet ist: Entweder unbewusst in Form von bestehenden Gefühlsmustern und Aspekten,
die uns im immer gleichen "Film" mit den immer gleichen Resultaten gefangen halten. Oder durch die bewusste Steuerung unserer Energie und dem, wofür wir uns emotional engagieren.
Für die Anwendung von EFT bedeutet Law of Attraction: Liegt der Hauptfokus auf meinem Problem, finde ich immer noch mehr Dinge, die mit mir nicht stimmen. Schwingung einer bestimmten "Qualität" zieht immer Schwingung der gleichen Qualität an.
Wer also mit EFT seinen Hauptfokus auf dem Auflösen unerwünschter Symptome hat, wird durch
Law of Attraction
zuverlässig und mit großer Regelmäßigkeit immer noch mehr Probleme gleicher energetischer Qualität anziehen.
Die gute Nachricht: Das Gleiche gilt für das positive Gefühls- und Manifestationsspektrum. Denn auch hier "liefert" Law of Attraction, sobald wir unseren energetischen (!) Hauptfokus ausrichten auf positive Lebensumstände, die noch nicht Realität sind, aber werden sollen.
Sich der Wirkungsweise von Law of Attraction auch im Alltag wirklich bewusst zu werden, geschieht nicht über Nacht. Und auch für die Anwendung von EFT auf Basis von Law of Attraction muss jeder anfangs erst ein Gefühl entwickeln. Aber dass es geht, erfahre ich nicht nur in meinen
Einzelstunden und Coachings,
sondern auch durch viele meiner Workshop-Teilnehmer, die EFT in der bewussten, kreativen Gestaltung ihres Lebens heute eigenständig verwenden.
Und hier ein Video von EFT-Begründer Gary Craig (mit deutschen Untertiteln)
